もしものときのための腰痛のけぞり9選

腰痛は逆に「のけぞり腹ばい」するだけで気持ちよく治せる【電子書籍】[ 三浦良泰 ]

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＜/p＞＜p＞なぜ腰痛が治らないのでしょうか。

答は簡単。

腰をかばって反らないからです。

「のけぞり腹ばい」をしないから治らないのです。

＜/p＞＜p＞「先生、この体勢はしてはいけないと聞いているんですけど」。

腰痛で当院にくる患者様はこのように驚かれます。

この体勢とは、「腹ばいになって腰を反ること」(＝「のけぞり腹ばい」)です。

ほとんどの人が腰痛になったら腰は「反ってはいけない」と教えられてきます。

逆に腰を“曲げて”横になったり、屈曲ストレッチしたり、また腹筋や背筋を鍛えたりしたほうがいいと思っています。

でも私はそのような「思い込み」はいっさいやめてもらいます。

痛みの原因と対処法をきちんと科学的に理解していけば簡単な方法でみるみる改善していきます。

そんな秘策がこの1冊に詰まっています。

＜/p＞＜p＞三浦良泰：カイロプラクター。

1967年生まれ。

成城大学卒業後、外資系広告代理店に勤務後、自身の「坐骨神経痛」をきっかけに、医療の世界に入る。

現在は東京世田谷区にカイロプラクティック院開業。

大川カイロプラクティック専門学院卒。

著書のエビデンスとなる症例数：約1,000人。

延べ人数：約10,000人（’11・7月現在）を誇る。

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